これから本格的な夏を迎えます。夏の暑さでなんとなく体調が優れないという方も少なくないと思います。 そこで、体を冷やす食べ物でクールに夏を過ごしたいですね！ 身体のほてりをとる！涼性・寒性食材 涼性・寒性とは？どんな効果がある？ 涼性・寒性の食…
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