暑い日も増えた今日このごろ…。 意外と体が冷えてしまったり、夏風邪をひく人が多くなります。 「職場のクーラーが効き過ぎてる…」とか「夜暑くて薄着で寝たら、朝めっちゃ寒くて…なんていうのが主な原因です。 そんなときは、「温性・熱性食材」で身体の内…