これまで涼性・寒性及び温性・熱性について紹介してきました。 今回は五性の最後のひとつ「平性」の記事です。 五性の中間の性質を持ち、滋養強壮に効果があるとされます。 穏やかで体に優しい平性食材 平性とは？どのような効果があるのか 寒・涼・温・熱の…