湿度が夏バテにつながる 暑い日や運動をして体温が上がったとき、汗をかきますよね？これは、汗が蒸発する際に体の表面の熱を奪って体温を下げるためです。 日本の夏のようにジメジメと湿度の高い環境だと、汗があまり蒸発しません。そうなると体温が高いま…
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